Cómo salir del estancamiento laboral

La rutina puede llevarte a la comodidad, y la comodidad a un estancamiento laboral. Aquí te ofrecemos algunas estrategias para salir de esta situación.
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Cómo salir del estancamiento laboral
"Tómate tu tiempo para planificar qué tipo de trayectoria profesional quieres seguir."

Cuando y porque te sientes estancado en tu trabajo

¿Te sientes estancada profesionalmente? Puede que lleves mucho tiempo en el mismo puesto de trabajo y con las mismas responsabilidades y sientas que no avanzas, o puede que ya no te satisfaga tu situación y no sepas cómo salir de ella. Si en tu carrera profesional no tienes clara la trayectoria o no ves posibilidades de ascenso, no sólo no estarás aprovechando al máximo tus habilidades, sino que, probablemente, te sentirás frustrada y aburrida.

Como salir del estancamiento laboral

Si sientes que no avanzas profesionalmente y no sabes por qué ni cómo salir de esa situación, aquí tienes algunas recomendaciones:

1. Huye de la comodidad.

Si llevas mucho tiempo dedicándote a lo mismo, conoces todas tus tareas a la perfección y te manejas sin problemas, es muy fácil que te acomodes a esa situación, y empieces a creer que tampoco estarías tan mal si estuvieras así por siempre, con esa supuesta estabilidad, teniéndolo todo bajo control. ¿Para qué vas a intentar que te asciendan o cambiar de trabajo o montar tu propio negocio?

El problema de esta situación es que si rascas un poco te das cuenta de que lo que haces no te llena, y lo que ocurre es que tienes miedo de salir de tu zona de confort, esa que conoces tan bien y donde te sientes segura, pero ¿qué precio estás pagando por ello?. Para salir del estancamiento laboral, procura no acomodarte y tener siempre retos nuevos.

2. Planifica tu trayectoria profesional.

Es curioso como la mayoría de las personas planifican cuidadosamente sus vacaciones y, sin embargo, no emplean ni cinco minutos en planificar su trayectoria profesional. Teniendo en cuenta la cantidad de tiempo que pasas trabajando, dedicarte a algo que te guste y con lo que te sientas satisfecha es fundamental. Para que no te pases la vida esperando las vacaciones y los fines de semana.

Tómate tu tiempo para planificar qué tipo de trayectoria profesional quieres seguir (como siempre, en función de tus valores y prioridades), hasta dónde quieres llegar, y qué significa el éxito profesional para ti. Si no tienes metas y no sabes qué camino seguir es fácil que te quedes estancada y vayas aceptando trabajos sin pensarlo mucho, o que te quedes en el mismo porque no te has planteado que más hacer.

3. Analiza tu situación actual.

Siempre es importante conocer bien el punto de partida, para que seas consciente de los recursos que tienes (experiencia, habilidades, contactos, etc) y de los que necesitas adquirir.

Mantén tus habilidades al día, sobre todo con las nuevas tecnologías y el uso de redes sociales, no dejes de aprender. Aprovecha los recursos de tu lugar de trabajo y no te quedes obsoleta, así si te surgen oportunidades, estarás preparada.

Relaciónate con los demás tanto dentro como fuera del trabajo, así podrás estar al día de las oportunidades que salgan (que quede claro, no hablo de "enchufes" sino de contactos, nada que ver).

4. Diseña tu estrategia.

Las cosas son más fáciles con un plan de acción personalizado con objetivos profesionales definidos, para que sepas qué hacer en cada momento, especialmente cuando te inunden las dudas y los miedos.

No escuches esa vocecita interior que te llena la cabeza de tonterías. De nuevo, ¿cuál es el precio de quedarte paralizada por tus miedos? Analiza bien qué es lo que te da miedo y qué puedes hacer para que ese miedo se reduzca o desparezca.

5. Actúa.

Es fácil quedarse planeando y analizando indefinidamente, con la ilusión de que estás cambiando las cosas; pero las cosas no cambian hasta que tomas acción. Por supuesto, dar los primeros pasos provoca muchísimo miedo, por eso es importante que seas tú la que controla tus miedos, que tengas un plan de acción con objetivos definidos y que te rodees de gente que te apoye. El primer paso es el más difícil, pero una vez que te animes verás que eres perfectamente capaz de eso y de mucho más.

Recuérdate que no eres la primera ni serás la última que hace algo así. Muchas personas antes que tú han estado en tu situación, han decidido dar el paso y están satisfechas con lo que han conseguido. Y si tienes miedo de arrepentirte, piensa que eres tú la que va a elegir el camino, así que tanto si sale como tú esperas como si no, te sentirás satisfecha porque has hecho lo que de verdad querías hacer.

Salir del estancamiento profesional puede suponer cambiar de trabajo o de carrera y eso genera mucha inseguridad, especialmente si llevas mucho tiempo haciendo lo mismo. Sin embargo, si no estás satisfecha con tu situación, ¿cuál es la alternativa? ¿Seguir haciendo lo mismo día tras día, frustrada y aburrida porque no te atreves a correr el riesgo? Tú decides.

Aida Baida Gil
Coach de la profesional
www.coachdelaprofesional.com

"Mantén tus habilidades al día, sobre todo con las nuevas tecnologías y el uso de redes sociales, no dejes de aprender."
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